آموزش کاراته

 

 آموزش کاراته


آموزش کاراته

 آموزش تصویری و دوبله فارسی کاراته

 * کاملترین و موثرترین مجموعه آموزشی در ایران *

آموزش کلیه فنون و تکنیکها

بیش از 4 ساعت فیلم آموزشی

-----------------------------------------------

عناوین فنون و تکنیکهای آموزش داده شده در این مجموعه :

 - آموزش اصول مقدماتی از جمله گرم کردن و حرکات کششی

 - آشنایی با بخش های مختلف بدن در دفاع حمله و محدودیت های آنها

 - نکات مربوط به مبارزه با حریف

 - فرم های مختلف فنون و استفاده از آنها در مبارزه

 - آموزش روش های مختلف ایستادن از جمله

1- ایستادن عادی

2- ایستادن اسبی

3- ایستادن دفاعی

4- ایستادن هجومی

5- ایستادن های اوچی هاچی

- آموزش روش های مختلف ضربه زدن به حریف از جمله

1- آموزش ضربه دسته چاقویی

2- آموزش ضربه با کف دست

3- آموزش ضربه با تیغه دست

4- ضربه با پشت مشت به جلو

5- ضربه با پشت مشت به پهلو

6- مشت میانی با هدف شکم

7- مشت بالایی با هدف زیر چانه

8- آموزش مشت با هدف میانی

9- آموزش مشت زیر چانه

10- آموزش مشت معکوس

11- آموزش مشت به شکم

12- آموزش لگد تیشه ای

13- آموزش لگد به جلو

14- آموزش لگد به عقب

15- آموزش لگد به پهلو

16- آموزش لگد چرخشی

17- آموزش لگد هلالی داخل به خارج

18- آموزش لگد هلالی خارج به داخل

- آموزش شیوه های مختلف دفاع کردن

1- دفاع از داخل به خارج

2- دفاع از خارج به داخل

3- آموزش دفاع پایین

4- آموزش دفاع بالا

5- آموزش دفاع با دو بازو

6- آموزش دفاع با تیغه دست

- آموزش موارد زیر به صورت کاملا تصویری و دوبله فارسی

پیون آی ::  pyon an

کومو  ::  kum mu

پال سک :: pal sek

توضیحات جالبی در رابطه با رشته ورزشی کاراته :

کاراته چیست . تاریخچه کاراته . تمرینات ایروبیک برای هنرجویان کاراته . کشش ها و آسیب ها . ضرورت نوشیدن آب در تمرینات . هی کی ته یا دست عکس العمل . رمز مداوات . بهبود سرعت در سنین بالا . شوهاری . فواید طناب زدن . ترس از ضربه خوردن و ...

مرجع کامل اصطلاحات کاراته :

در حدود 400 اصطلاح مهم در کاراته بصورت فهرست وار به ترتیب حروف الفبا

شرح مجموعه قوانین و مقررات داوری در مسابقات ورزش کاراته

1- قوانین کومیته : لباس رسمی . سازمان دهی مسابقات . هیئت داوران . زمان مسابقه . امتیازات . موارد تصمیم گیری . اعمال ممنوعه . جرائم . جراحات و صدمات . اعتراض رسمی . وظایف مسئولین . شروع مسابقه . ادامه مسابقه . پایان مسابقه . اصلاحات 2- قوانین کاتا : محوطه مسابقه کاتا . لباس رسمی . سازمان دهی مسابقات کاتا . هیئت قضات . معیارهای تصمیم گیری . برگزاری مسابقات

 

ضمایم مرتبط با رشته ورزشی کاراته :

اصطلاحات اصلی کاراته . اعلام و اشارات داور . راهنمایی های لازم برای داوران و قضات . علائم مورد استفاده جهت ثبت امتیازات و خطاها . اندازه تاتامی . محل استقرار داوران در مسابقات کومیته . محل استقرار قضات در مسابقات کاتا . لیست کاتاهای اجباری . لیست کاتاهای اصلی W.K.F . پیراهن کاراته . گروهها و وزن ها و شرایط برگزاری مسابقات جهانی . راهنمای رنگ شلوار قضات و داوران

-----------------------------------------------

یک عدد دی وی دی + هدیه بابانوئل

قیمت :: 4000 تومان

 برای مشاهده هدیه اینجا را کلیک کنید

برای خرید این مجموعه بر روی لینک زیر کلیک کنید و سفارش خود را بصورت آنلاین ثبت کنید . سفارش شما پس از مدت سه الی پنج روز  بدست شما خواهد رسید . البته بدون در نظر گرفتن روزهای تعطیلی .

 خرید پستی

جهت سفارش تلفنی با شماره تلفن زیر تماس بگیرید

tell :: 09358405388

با تشکر از انتخاب شما

مدیریت فروشگاه بابانوئل

!!! با خرید نقدی از تخیفیف هزینه پست برخوردار شوید !!!